Remedios para el estreñimiento

Si usted está sufriendo de estreñimiento y no quiere tomar ninguna medicación para ello, aquí hay algunos remedios caseros para el estreñimiento que usted puede intentar. Estos no sólo le ayudará a tratar, sino también regularizar las heces. ¿Sabías las causas del estreñimiento?

Causas del estreñimiento

¿Por qué sucede?

Algunas causas de estreñimiento incluyen:

• Medicamentos antiácidos que contienen calcio o aluminio
• Cambios en su dieta o actividades habituales
• Cáncer de colon
• Comer muchos productos lácteos
• Trastornos de la alimentación
• Síndrome del intestino irritable
• Condiciones neurológicas como la enfermedad de Parkinson o la esclerosis múltiple
• No estar activo
• No hay suficiente agua o fibra en su dieta
• Uso excesivo de laxantes

A continuación vamos a ver los mejores remedios contra el estreñimiento totalmente naturales que ayudaran a solucionar el estreñimiento.

  1.Limón (nimbu) zumo

Actúa como un agente de limpieza de los intestinos, el contenido de sal ayuda a paso rápido y fácil de las heces. Este jugo también es una gran manera de desintoxicación de su cuerpo. .

Cómo utilizar:

tratamiento para el estreñimiento

• Todo lo que necesita hacer es mezclar una cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia.
• Añadir una pizca de sal a la solución.
• Beber este jugo en ayunas para aliviar el estreñimiento

 2.El aceite de ricino ( Arandi ka tel ) 

Estreñimiento solución natural para limpiar toda esa parte intestinal.

Esto ha sido utilizado durante siglos como un remedios para estreñimiento seguro tiro para el estreñimiento y tiene propiedades que pueden matar a los parásitos intestinales.

Cómo utilizar:

• Si beber una cucharada de aceite de ricino por sí sola no es algo que le gustaría hacer, habría que agregar una cucharada de la misma en un vaso de leche tibia.
• Tener esta mezcla durante la noche antes de acostarse para aliviar el estreñimiento. ¿Sabías aceite de ricino es ideal para la piel también?

3.Naranjas

Remedios naturales para el Estreñimiento con naranjas.

Ellos no sólo son una gran fuente de vitamina C, pero también tienen una gran cantidad de contenido de fibra.

Cómo utilizar:

• Comer dos naranjas todos los días, una vez por la mañana y otra por la noche puede proporcionar un gran alivio de la constipación.
• Comerlas sin pelar los hilos de color blanco para el efecto agregado. He aquí cómo las naranjas a mantenerse saludable.